Only お湯 Diary

湯う(言う)だけ…アラフィフ独女OLがボケ予防の為に書いてます。

【美容・健康】-健康維持

子宮筋腫が気になるので、漢方を始めました。

こんにちは、みやこです。 前回の記事からの続きです。 www.only-oyu.me 子宮筋腫が気になるので、漢方を始めました。 貧血は、子宮筋腫のせい? 去年の健康診断で、子宮筋腫の経過観察という結果が出ました。 また、貧血気味という指摘も受けていました。 …

子宮筋腫で経過観察。それでも出来ることは?

こんにちは、みやこです。 子宮筋腫で経過観察。それでも出来ることは? 子宮筋腫と私 あれ(子宮筋腫)との付き合いは、かれこれ10年以上前に遡ります。 会社の健康診断が、簡易的なもので無くなる36歳の時です。 今まで、数字は全て標準をクリアし、全てA…

便秘解消?!きなこヨーグルトを2カ月食べ続けた効果は?…

こんにちは、みやこです。 テレビ「ジョブチューン」(2018年3月24日放送)で便秘に効くと聞いて始めた きなこヨーグルト。 きなこヨーグルトを食べ始めてから2カ月(正確には1カ月と20日位)経過しました。 今日は、過去記事「便秘解消?!きなこヨーグル…

アルツハイマーの原因は?40代から認知症対策しないと、もう遅い?

こんにちは、みやこです。 最近、物忘れがひどくなってきた 40代の独女です。 アルツハイマー型認知症の原因は脳のゴミ! 「認知症」「アルツハイマー」対策という記事を見ると、ついつい見入ってしまいます。 今日の気になった記事は、「認知症の原因は脳の…

便秘解消?!きなこヨーグルトを1週間食べた効果は・・・

こんにちは、みやこです。 「ジョブチューン、テレビを観ながら健康診断!!病気の危険度チェック」(2018年3月24日放送)で、便秘について やってました。 子供の時から便秘に悩んでます。 ジョブチューン「便秘」の放映内容 ざっくり言うと ・便秘には「良い…

貧血予防の為に、鉄分豊富なコーン茶を飲むことにした。

こんにちは、みやこです。 この間、新大久保の韓国料理屋さんに行った時に、コーン茶(冷)を はじめての飲みました。 ノンアルコールを飲みたかったのと、「せっかく韓国料理を食べに来たのだから」というチャレンジ精神での注文でした。 コーンポタージュ…

「生理用ナプキンが体に良くない」って聞いたけど、どうなの?

こんにちは、みやこ です。風邪をひいて以来、身体の調子がすこぶる悪いです。風邪と相まって、月に一度の女子の日もやってきて。血行が悪くてダルい、頭が痛い日が続いています。具合が悪いので、マッサージとか運動とかも出来なくて、更に、血行が悪くなっ…

寒暖差アレルギーだと思って、医者に行く

こんにちは、みやこ です。 昨日の記事投稿後、会社に行ってから、くしゃみ連発、下向けば鼻水が垂れ、鼻セレブ一箱消費。涙が出過ぎて、目もかすみ・・・頭もボーっとするし。もぉ駄目だと思い、午後、会社を早退させてもらいました。 アレルギー科と内科併設…

その鼻水、寒暖差アレルギーかも!?

こんにちは、みやこ です。昨日から、めちゃくちゃ寒い。夜、足マッサージしていても、足が冷たいまま。足に、お湯が入ったマグカップを押し当てたりしてみたんだけど、一向に温まる気配なし。あまりの寒さに、早々に寝たのだけれど、耳の奥が痒くて、眠れな…

足もみ、はじめました。

「冷やし中華、始めました」ノリのタイトルです。 前にも足ツボもみもみをしていたのですが、女性系の疾患や更年期などが心配なのと、疲れやすいので、足ツボもみもみを復活することにしました。 とは言っても、毎日継続することも大事。 ハードルを上げすぎ…

足のむくみを取るには?

こんにちは、「みやこ」です。 地味にストレスな湿疹(?)が、 朝は薬のせいか落ち着いていたのですが、 仕事終わりには、痒いを通り越して痛い。 家に着くころには、足を引きずるようでした。 締め付けてるように思われる靴下やズボンを 脱ぎ捨てると、足…

湿疹か?じんましんか?

こんにちは、「みやこ」です。 週末から 湿疹なのか蕁麻疹なのか わからない謎の皮膚病に悩まされています。 ウィナーズファミリーのシークレットセミナーが 終わったあたりから、足が痛痒いような・・・ 昨日の夜見たら、ただでさえ太い足が腫れあがってま…

デング熱が怖いので、アロマで虫よけスプレーを作ってみる。

こんにちは、ミヤコです。デングウィルスを持った蚊が 代々木公園や新宿中央公園にいたそうですね。そのニュースを聞いた時は、軽く そぉなんだ~くらいにしか 捉えてなかったんだけど、よくよく考えてみたら、会社から近いと言えば近い。金曜日だって、帰る…

胸に「しこり」がある。

数年前に、健康診断で胸に「しこり」があると 指摘されました。確かに自分で触ってみると、あるんですよ。「しこり」が。乳がんだったらどうしよう・・・専門医の結果が出るまで、不安で不安でたまりませんでした。『「悪いものではない・・」とは言い切れない』…

漢方薬基礎セミナーに行ってきた。

漢方薬のセミナーに行ってきました。丁度、台風が来るとか来ないとか言ってる時に、行ってきました。あれは、二週間前位の出来事ですかね。ブログに書こう、書こうと思って、現在に至っています。(苦笑)私、1年位前からクリニックの漢方科に通って、漢方…