Only お湯 Diary

湯う(言う)だけ…アラフィフ独女OLがボケ予防の為に書いてます。

2018-04-16から1日間の記事一覧

【ダイエット】お弁当の彩りは5色で。

こんにちは、みやこです。 外食ランチを続けた結果、デブが止まらなくなりました。 外食って、全体的に量が多いですよね。 お金もかかるし。 このブログの中でも、「外食ランチを減らそう」と書いてきました。 なので、ここ1~2カ月、最低週1回はお弁当の…